血圧計生活

こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。

朝の血圧は以前高く、指や手首では正確に測ることができない場合があるので医師の診断よりカフ式の血圧計を買うことにしました。

妻は低血圧で上は１００に行かない日もあります。

私は朝から１６０になる日もあり朝から汗をかいたり息が激しくなってしまう時も多々あるので

しっかりと管理していくことにいたしました。

健康であるのは今まででありこれからは自身の老化に向き合いながら家族や縁者に迷惑のかけないよう

謹んでいかないとあきません。

さてさて薬を飲まずに生活習慣を変えていくことで正常血圧に戻ることができるかしっかりとチェックしていきたいと

思います。