ボクシングで汗を流す

こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。

月に5回ほど汗を流しにボクシングジムに通っています。

ジャブ・ストレート・フック・アッパー・ボディ・ウィービングやダッキングと会長にミットを受けていただきながら2ラウンドでいい汗が出るんですよね。

今日はスウェーを教わりました。

自然とパンチが出るまではまだまだですが身体を動かすと翌日は身体が軽いです。

その次の翌日は筋肉痛ですがこれもどこが効いているか感じるのでいいもんです。