ランニング始動

こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。

7月の石鎚山登山をきっかけに週2回のペースでジョギングを開始してます。
暑い夏にエアコンで身体がだるく感じてしまうため
少しでも体調を整えるべく夜の間に約30分ではありますが
ジョギングをするようにしてます。

まだまだ身体が重いですが何もしないよりはいいと自分に言い聞かせ
vs我に挑んでます。

今年の夏は今から猛暑日となりますので少しでも身体がバテないように
管理していきたいと思います。

このように書くことによって言い聞かせる場所があるのは
ありがたいことです。