合宿

こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】京都工芸の寺田です。

本日は筋肉痛の片足引きづり状態の中、書き込みましてます・・・。

土・日と残暑厳しい気温２９度の中、ランニングキャンプに

参加して参りました。

　1泊2日　4,500円（懇親会費含む）

　【ランニング学会主催のランニングクラブブログ詳細】

滋賀県では有名な、【希望ヶ丘文化公園】という素晴らしい自然の中での合宿です。

（一般の方も気軽に遊べる芝生広場から各スポーツ施設が充実してます。）

合宿！いい響きですなあ。

学生時代を思い出させる夕食のカレーと２０人部屋の室内。

汗くさい男の大部屋には【青年の城】と付けられた宿泊施設とは

ほど遠いおっさんの集まり・・・。

しかし、ランニング内容は中身が濃く、心拍数の講義から始まります。

【外部講師：キャノントレーディング】の方から全員に心拍モニターを付けてのランニング１時間半の実技。

心拍数を調整しながら自己のオーバーペースをなくし、

長距離の身体へしむけていきます。

もちろん、【大塚製薬】さん協賛のアミノバリューを吸水しながら、みっちり走り込みました。

夕食後は懇親会で皆さんのランニングの熱意を初めて披露しあう場があり、

気づけば深夜２時まで語りあっておりました。

走ることは難しいことではありません。

しかし、継続することもそれを笑顔で楽しむことも日々の積み重ねです。

継続すること。　笑顔で楽しむこと。

　　継続すること。　笑顔で楽しむこと。