３名のタオルソムリエが在籍する 「タオルはまかせたろ」ブログ ＜質問＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ストレス解消法や気分転換の方法などありましたら、
教えてください。
(明治大学 高寺佑佳さん)
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高寺佑佳さん
こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。
ご質問ありがとうございます。
一緒になって考えていきたいと思います。
学生時代は全くストレスを感じるってことを経験してなかったように
思いますが、高寺佑佳さんは感じることがありますか？
教えられる範囲でいいので、もしあるようでしたら機会があれば教えてくださいね。
経営者になってというより社会に出てから、ストレスというか自身について
考える機会が多くなって悩むことも多々ありますよね・・・。
自分は黒か白かという生き方をしてしまうことがあるので、深みにはまる場合もあります。 それを好んでいる時はいいのですが、知らず知らずのうちに
自身を追い込んでしまうこともあり、反省することもあります。
人に迷惑をお掛けする場合があるからね。
時代時代によって解消の内容は違ってますが、４０歳を越えても共通しているのは、笑うことですね。
笑うとほんまに解消してしまい、何に落ち込んでいたのかさえ忘れることも
あります。 腹の底から笑うのはほんまに大切です。
笑うためには、人と出会い、子供と遊び、娯楽を満喫することです。
そして規則正しい生活の基本に戻ることも単純なことですが、ストレス解消となっていることがあります。
乱れているとあきませんね。
気分転換はもっぱら子供と遊びにいくことです。
その年その年にしか見せない子供の成長を一緒にそばで感じるんです。
教わることも多いし学びもあります。 叱ることも多いけどそれも自分に返ってきています。
また、顔晴れる（がんばれる）！
後は調息調心 息を調え心を調えると気分は落ち着きます。
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ヨタヨタやけどお気に入り！
そこまで使ってほしいタオルがあります
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