「ストレスとその解消法」

どのようなときにストレスを感じますか。また、ストレスの解消にはどんなことをされていますか。

(聴講生　松木典佳さん)

松木さん

こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】京都工芸の寺田です。

ご無沙汰しております！

今回もご質問ありがとうございます。

一緒になって考えていきたいと思います。

松木さんもストレスを感じるのが遅いとのことですが、私も人に

言われてストレスやと実感するタイプです。

聞くと気持ちがブルーになりさらに参ります・・・。

ストレス、ストレスって思って考えて生きてても楽しくないですもんね。

それを口に出して言われてみたところで周りのもんも迷惑するだけですし。

ストレスオーラを出してはあきまへん。

「ストレスからやで」「疲れてんのとちゃう？」っと人に言ってあげる前に

笑っている表情の時に、「笑ってるがな、笑ってるがな・・・」っと

ちゃかしてしてあげる方が、当人さんはよっぽど、心にゆとりが出来ると

思います。

私もそうしてもらえる方がうれしい。　そんな方が周りにいるから

ストレス解消できたりします。

前も言うたかもしれませんが、笑うのが一番です！

又、私は我が子だけでなく、子供の笑顔や表情に出逢うとあんな純に生きよう！ってスッと気持ちが楽になります。

解消しようと思うとかえって沈み込むこともあるのでとことん、つきあって

みたろうと開き直ることも大事かな。

それくらいおおらかな気持ちをもとうとしている自分もいるけど。

【毎日の　嬉しい*楽しい*ありがとう　をつづります。】って

松木さんのこのブログタイトル通りの毎日が理想ですわ！